2018年10月17日

本日山で修行、三峰山山駆。

先日ながく運転したりしてどうも腸の具合が重い。
そこで夕食と朝食は酵素だけ飲んで腸を軽くして
腹が減ったのを実感して昼食を取り入山。

いつもの逆コースの約6キロの長い坂をのぼって
標高900m地点でコーヒー用の
湧き水を3リットル汲んで
エッサエッサと山頂で写真撮って
来た道と違う不動の瀧を通るコース。

だいぶ山頂は冷えて風も強くこれからは
ちょっと気をつけないと。

新しいイノシシの荒らした跡やら
たぶん大きな鹿の足跡見つけるたび
熊鈴をグヮラングヮランと振って

前回より5分ほど早く下山。

また今日も誰とも合わなかった。
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posted by bashow at 20:46| 奈良 ☀| ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする